Ternyata coklat selain enak dan lezat, memiliki beberapa manfaat yang baik untuk tubuh kita. Oleh karena itu coklat aman untuk dikonsumsi selama tidak berlebihan, karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik ya.
Untuk itu untuk anda yang belum memahami berbagai manfaat coklat, berikut kami berikan beberapa manfaat coklat sebagai tambahan pengetahuan anda akan coklat sehingga anda lebih paham lagi tentang coklat yang sering anda konsumsi tersebut.
Manfaat Coklat Untuk Kecantikan dan Kesehatan
Memperbaiki Kulit
Meskipun sebagian orang ada yang berjerawat setelah mengkonsumsi coklat namun tidak semuanya, itu hanya reaksi alergi saja karena bahkan sebenarnya coklat sendiri memiliki manfaat dapat memperbaiki kulit dari paparan sinar UV, kandungan dalam coklat dapat menutrisi kulit anda sehingga tetap sehat terawat.
Namun jangan mengonsumsi coklat yang terlalu banyak campuran gulanya ya karena justru kandungan gula berlebih dapat menyebabkan obesitas.
Mencegah Penyakit Jantung
Coklat di buat dari bahan dasar biji kakako, sedangkan biji kakao sendiri memiliki kandungan nutrisi falavanoid yang bagus untuk kesehatan jantung kita karena flavonoid sendiri menganding anti oksidan yang dapat mengurangi resiko jantung, di antara berbagai jenis coklat ada satu coklat yang memiliki kandungan nutrisi flavonoid yang sangat tinggi yaitu pada coklat hitam.
Penelitian membuktikan dengan mengonsumsi coklat dalam jumlah sedang maka dapat mengurangi resiko penyakit jantung, stroke dan kompikasi penyakit lainnya
Anti Depresan
Mungkin ada sebagian dari anda yang ketika stress kemudian melampiaskannya dengan mengonsumsi coklat? ya, itu hal yang wajar karena ternyata coklat memiliki kandungan serotonin yang merupakan anti depresan alami sehingga dapat menurunkan stress anda meskipun tidak secar signifikan namun cukup ampuh karena efek mengonsumsi coklat selain lezat juga dapat menenangkan diri.
Demikianlah beberapa manfaat dari coklat yang perlu anda ketahui, namun perlu diperhatikan juga meskipun coklat memiliki banyak manfaat namun anda harus tetap mengosumsinya sesuai takaran karena jika terlalu berlebihan justru dikhawatirkan akan berdampak buruk bagi tubuh maupun kesehatan anda.